SFTS는 어디에서 얼마나 발생하고 있는가?
질병관리청 발표에 따르면, SFTS는 전국적으로 고르게 확산되고 있다. 2025년 6월 기준, 감염자는 경기도와 경남이 각각 5명으로 가장 많았고, 경북과 제주에서 각 4명, 울산 3명, 서울, 강원, 충남, 전북은 각각 2명의 환자가 발생했다. 이외에도 대전, 광주, 부산, 대구, 충북, 전남 등에서도 감염자가 보고되었다. 최근 몇 년간 누적 확진자는 2,000명을 넘어섰고, 사망자 수도 380명을 초과하고 있다. 이는 단순한 지역 문제가 아니라, 전국적인 보건 이슈이자 국민 건강을 위협하는 중대한 사안이다. 특히 이 질병은 50대 이상의 농업 종사자나 야외 활동이 잦은 고령층에서 자주 발생하는 경향이 있다. 이는 SFTS가 자연 속 활동에 국한된 것이 아니라, 도시 주변의 공원이나 산책로 등 생활 반..
2025. 6. 12.
하체 운동을 해야 하는 이유와 스쿼트의 모든 것
운동을 시작할 때 많은 사람들이 가슴, 팔, 어깨 등 상체 운동에 집중하지만, 정작 가장 중요한 하체 운동은 뒷전이 되는 경우가 많습니다. 하지만 하체는 우리 몸의 기둥이자 에너지의 중심입니다.특히 스쾃(Squat)는 하체 운동의 대표 격으로, 근육 증가, 다이어트, 코어 강화, 자세 교정 등 전신 건강에 직결되는 운동입니다.📌 하체 운동을 꼭 해야 하는 이유1. 전신 근육의 60% 이상이 하체에 집중하체는 대퇴사두근, 햄스트링, 둔근, 종아리 등 대근육이 밀집된 부위입니다. 하체를 단련하면 전신 근육량이 증가하고 기초대사량이 상승해 지방 연소와 다이어트에 효과적입니다.2. 체형 교정 및 자세 안정하체 근력이 약하면 허리, 골반, 무릎의 정렬이 무너지며 체형 이상이 발생합니다. 하체 운동은 거북목, 골..
2025. 6. 11.
천식, 단순한 기침이 아니며 원인부터 예방까지 꼭 알아야 할 천식 정보
“천식 증상 완화 방법과 발작 응급처치 가이드” 목차1. 천식의 원인2. 천식의 주요 증상3. 천식 발작 대처법4. 천식 치료 방법5. 천식 예방과 관리1. 천식의 원인: 유전과 환경이 함께 작용합니다유전적 요인천식은 가족력과 밀접한 관련이 있습니다. 환자의 25~80%가 가족 중 천식 병력이 있으며, 다양한 유전자의 조합으로 발병합니다. 면역 관련 유전자 이상이 있는 경우, 외부 자극에 과민하게 반응하여 기도 염증을 일으키게 됩니다.환경적 요인알레르기 유발 물질: 집먼지진드기, 꽃가루, 반려동물 비듬, 곰팡이 등호흡기 감염: 감기, 독감 등 바이러스성 감염대기오염: 미세먼지, 황사, 자동차 배기가스 등기타 요인: 찬 공기, 운동, 스트레스, 흡연, 특정 약물 등2. 천식의 주요 증상: 기침과 숨가쁨이 ..
2025. 5. 28.
