반응형 오메가3피부건강1 피부 눈 건강에 도움을 주는 오메가3 효능 오메가 3 효능 피부, 눈, 두뇌 건강 등 오메가 3은 지방산의 한 종류이고, 오메가 3은 우리 신체와 뇌에 이로운 효능을 가지고 있습니다. 지금부터 오메가3 효능에 대해 알아보겠습니다. 오메가 3은 눈 건강 향상 오메가 3의 일종인 DHA는 우리의 눈 망막의 주요한 구성 요소 중 하나이며, 만약 DHA가 부족하면 안구 손상이나 실명 등의 눈 건강에 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 현재 많은 분들이 오메가3를 눈 건강을 위해 섭취하고 있으며, 우울증, 불안감 완화 우울증은 다양한 정신질환 중에서도 흔한 편에 속합니다. 우울증에 걸리면 전반적으로 삶에 대한 의욕이 상실하고 슬픔, 무기력 등을 느끼게 됩니다. 그런데 오메가3를 주기적으로 섭취하면 우울증에 걸릴 확률이 낮아진다고 합니다. 이미 우울증 증상.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음 320x100 반응형
