반응형 영양제1 눈 건강에도 좋은 오메가3 성분, 눈피로 한방에 끝! 눈 건강에도 좋은 오메가3 성분 분석하기안녕하세요! 초코초코입니다. 요즘 눈이 많이 피로하신가요? 저도 컴퓨터 화면 앞에 오래 앉아 있다 보니 눈이 뻑뻑해지는 날이 많더라고요. 그래서 오늘은 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 오메가3 성분에 대해 이야기해보려고 해요. 같이 알아보면 좋을 것 같아서요! 오메가3란 무엇인가?오메가3는 신체에 필수적인 다불포화 지방산으로, 우리 몸은 자체적으로 합성할 수 없는 성분입니다. 이 성분은 크게 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)로 나뉘며, 주로 해양 생물에서 풍부하게 발견됩니다. 오메가3는 심혈관 건강, 염증 감소, 그리고 뇌 기능 지원 등 다양한 건강 효능으로 잘 알려져 있습니다. 이러한 지방산은 신체의 여러 생리적 기능에 중요한 역할을 하며, 특히 세.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 320x100 반응형
