반응형 비타민 d와 k2의 균형이 중요한 이유1 뼈 건강 챙기려 먹은 영양제, 오히려 혈관 딱딱하게 만들 수도 있다고? 칼슘·비타민D 영양제 복용의 두 얼굴 – 뼈는 튼튼, 혈관은 딱딱? 그 진실과 해결책왜 뼈 건강을 위해 영양제를 먹을까?칼슘 보충제가 ‘혈관’을 딱딱하게 만든다고?칼슘이 혈관에 침착되면 생기는 일비타민 D와 K2의 균형이 중요한 이유영양제, 무조건 많이 먹는다고 좋은 게 아니다내 몸에 맞는 ‘맞춤형’ 섭취 가이드뼈도 지키고, 혈관도 지키는 현명한 전략마무리: 영양제도 ‘약’, 나에게 맞는 조절이 필요뼈 건강을 위해 챙긴 영양제, 혈관을 딱딱하게 만든다고?나이가 들면 가장 먼저 걱정되는 것이 뼈 건강입니다. 골다공증이나 골절 위험을 줄이기 위해 칼슘과 비타민D 영양제를 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 하지만 최근 연구에서는 이들 영양제가 잘못된 방식으로 섭취되면 혈관에 칼슘이 침착되며, 오히려 심혈관 질환의 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 320x100 반응형
